8 preguntas que debe hacer a su dermatólogo este año
Tanto si te propones nuevos propósitos como si no, el comienzo de un nuevo año viene acompañado de promesas y obligaciones para los adultos.
Pagar los impuestos, echar un vistazo al progreso de tus préstamos estudiantiles, los pagos de la hipoteca, la estrategia de ahorro para las vacaciones o conseguir un aumento de sueldo.
Y si eres inteligente, pedir una cita con tu dermatólogo para comprobar la salud de tu piel. Teniendo en cuenta que la piel es nuestro órgano más grande, muy pocas personas reservan un tiempo regular para analizar su vitalidad.
1 ¿Cómo debo prevenir y detectar regularmente el cáncer de piel?
El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en Estados Unidos, y la Academia Americana de Dermatología (AAD) calcula que una de cada cinco personas será diagnosticada con este tipo de cancer a lo largo de su vida.
Incluso con esta alarmante tasa, pocas personas programan revisiones de la piel que podrían detectar las primeras etapas de esta enfermedad.
Si se detecta en sus inicios, la mayoría experimentará una tasa de supervivencia del 99%. Por eso recomienda una conversación sincera con su dermatólogo para hablar no sólo de su exposición actual al sol, sino también de sus antecedentes familiares.
Los antecedentes familiares deben revisarse ya que algunas formas de cáncer de piel son genéticas, y podría justificar una revisión más de una vez al año.
Tener cinco quemaduras solares graves en la vida duplica el riesgo de melanoma, por lo que también merece la pena hablar del mejor factor de protección solar para tu cuerpo, así como de las prácticas de control en casa que puedes implementar en tu rutina.
2 ¿Qué debo hacer para mi régimen de piel?
Con una rápida búsqueda en Google de «régimen de cuidado de la piel», encontrarás un sinfín de artículos, blogs y enlaces a una gran variedad de productos.
Aunque tener acceso a toneladas de información tiene sus ventajas, también puede resultar confuso saber qué es lo que funciona para tu tipo de piel y tus problemas específicos.
En lugar de dedicar tiempo a leer la letra pequeña, ve directamente a la fuente y pide a tu dermatólogo que te recomiende los ingredientes adecuados para ti.
«Desde qué limpiadores usar, hasta qué vitamina C y protector solar, pasando por qué láseres considerar, tu dermatólogo es el recurso perfecto para responder a estas preguntas».
Si eres una persona que tiene productos de muchas marcas de belleza, es importante que aprendas a controlarlas.
Puesto que te ves a diario con tu traje de cumpleaños y conoces tu cuerpo mejor que nadie, tú eres la primera línea de defensa. Hay que estar atento y seguir la prueba «ABCDE» para asegurarse de que un lunar no es motivo de preocupación.
Aunque debes hablar con tu dermatólogo para que te dé instrucciones en persona, ésta es una buena manera de comprobarlo cuanto antes:
- A de Asimetría: ¿Una mitad del lunar es diferente a la otra?
- B es por Borde: ¿Los bordes son irregulares de alguna manera?
- C es para Color: ¿Hay un cambio de color o varios colores?
- D es por Diámetro: ¿El lunar está aumentando de tamaño?
- E es por Elevación: ¿Está el lunar más elevado de la superficie de la piel?
4 ¿Qué es esto? ¿Es tratable?
Ya sea un lunar rebelde, un molesto vello encarnado o una decoloración, muchas personas tienen algo que les molesta en su piel.
Lo que muchos no se dan cuenta es que el tratamiento a menudo no sólo es posible, sino fácil. «Las cicatrices que creías permanentes, incluso las del acné, pueden reducirse en sólo unos meses».
«Muchos vellos pueden eliminarse en minutos con una cicatriz mínima. Ese grano rebelde puede reducirse en días con una simple inyección«, dice. «Si te molesta, sólo tienes que preguntar. Nunca se sabe lo que es posible hoy en día con la medicina y la tecnología».
5 ¿Necesito una crema para los ojos?
Aunque tu abuela, tu madre y tu hermana insistan en que tienes que usar una crema para el contorno de ojos al cien por cien, podrían estar equivocadas.
De hecho, algunos productos pueden ser un desperdicio de dinero (y de energía) si ya estás usando otros productos en tu cara que tienen un propósito similar.
Si realmente te preocupa la delicada piel de debajo de los ojos, se sugiere que hables con tu dermatólogo, que puede recetarte una opción de grado farmacéutico que utilice ingredientes de alta calidad.
6 ¿Cuál es la causa de mi acné?
No todo el mundo supera su angustia por el acné al llegar a los 20 años, o a los 30 o 40. De hecho, muchas personas sufren brotes de acné a lo largo de su vida, y lo que los causa también cambia con la edad.
El acné es multifactorial, y nuestras hormonas son un factor importante.
Desde las obstrucciones de las glándulas sebáceas que provocan la inflamación hasta los puntos blancos, los puntos negros y otros, es importante hablar de lo que ocurre con tu dermatólogo.
Cuando sabes lo que te está causando problemas, conoces las preguntas correctas relacionadas con su estilo de vida y su edad para darle la mejor solución posible.
El Dr. Pierre recuerda a los que sufren de acné que habrá una piel limpia al final de todos esos brotes, pero hay que ser honesto con el dermatólogo para llegar a ello.
7 ¿Existen nuevas tecnologías o procedimientos para el mantenimiento de la piel?
Los dermatólogos siempre están estudiando nuevas formas de tratar los problemas de la piel.
Así que lo que no estaba disponible hace cinco años -o incluso un año- puede estarlo ahora.
Por eso, se sugiere que preguntes a tu dermatólogo sobre los últimos descubrimientos, tecnologías y tratamientos que podrían resolver sus problemas.
En lugar de conformarse con lo que antes era una opción, explora lo que podría ser un cambio en la nueva década. Hablando de estos descubrimiento:
«Entre ellos se encuentran las cremas, los inyectables, los láseres y otros. Es posible que pueda tratar las arrugas, las rojeces, las manchas oscuras y la grasa con opciones cada vez menos invasivas y menos dolorosas, a menudo con poco o ningún tiempo de inactividad».
8 ¿Cómo afecta mi dieta a mi piel?
Algunos alimentos no le sientan bien a tu estómago y te provocan incómodos calambres e hinchazón. Otros simplemente no son buenos para la piel.
Cada persona tiene distintos niveles de sensibilidad, si sigues experimentando brotes, tu dieta podría ser la culpable.
«Las investigaciones han demostrado que los alimentos con un alto índice glucémico pueden desencadenar el acné en personas susceptibles. Estos alimentos provocan un rápido aumento de los niveles de azúcar en sangre, lo que puede estimular la inflamación y provocar acné», explica.
Los culpables más comunes son los lácteos, el gluten, la comida rápida, los alimentos fritos y el chocolate, por nombrar algunos.
«Algunos pacientes comen todos los alimentos de esta lista y tienen una piel estupenda; otros evitan todos estos alimentos y aun así sufren de acné».
Sólo un dermatólogo puede guiarte a través de varias dietas de eliminación o crearte planes de alimentación.
Marcelo Ulloa
Soy Marcelo Ulloa, un entusiasta de los servicios esenciales para el hogar, desde cerrajería hasta plomería, HVAC y control de plagas. Mi curiosidad me llevó a explorar la profundidad y amplitud de estos campos, descubriendo la importancia de cada uno en nuestra vida diaria. En cotizacion.co, comparto mis insights, recomendaciones y experiencias en estos ámbitos, buscando ofrecer a los lectores consejos prácticos y soluciones efectivas. Mi misión es desmitificar estos servicios, proporcionando información clara y útil para que todos puedan tomar decisiones informadas sobre el cuidado y mantenimiento de sus hogares. Fuera de la escritura, disfruto investigando las últimas tendencias en herramientas y tecnologías del hogar.
